李玟的突然离世警示我们什么？抑郁症怎么办？

李玟的突然离世警示我们什么？抑郁症怎么办？

李玟离世

抑郁症症状

抑郁症怎么防治

昨天晚上看到朋友发的信息，李玟突然西游，让我内心颇感生活不易，且行且珍惜。小时候很讨厌这个人唱的歌，但是一直好奇这个人怎么每次都跟打了鸡血一样高兴，不知道的是，她看似开心的外表下还有一颗抑郁的心。人有两种一种属地的，吃饱穿暖不上愁，一种属灵的，思前想后多苦恼。人要学会找寻同类，要不然，属地的会说你神经病，属灵的会说你没脑子。

想起那首Di Da Di 一切仿佛回到了最开始的初衷，愿逝者安息。

其实抑郁症是经过釜底抽薪的打击，在心底留下了永久的伤痕，而随着时间的流逝会慢慢的愈合。只不过大部分的人生总不是一帆风顺，一次又一次的狂风暴雨，让本就脆弱的心雪上加霜，让人生如履薄冰，总是看不到未来的路在何方，自己的内心无从安放，无处可逃又逃不掉。

作为一个80后，37岁的我，未婚，事业无成，工作庸庸碌碌，每天像机器一样的活着，社交越来越少，不愿说话，下班就是快马加鞭的回到家中，吃完饭，刷着别人的人生。重复的生活、重复的工作、重复的人生......

身边好多同事同学也有类似的，多多少少是抑郁症，只不过大家的表现不一样，有的话痨，有的话少，有的兴奋，有的低迷。

生活在当代社会，生活压力、工作压力、情感压力的多重夹击下，没有多少人可以幸免的。既然是这样就接受事实，不逃避，面对现实。前几天看到一篇文章，意思是说现在上班最好的状态就是按时上班按时下班，绝不加班也不早来，工作不期待任何事，嘉奖了不喜，批评了不忧，像机器一样，也许这才是敬业的最好状态，也是积极的状态，让自己内心慢慢沉淀，这样才会更好更久远的工作生活。

其实抑郁症是无解的，解铃还须系铃人，只有自己解开心结才能够让自己慢慢的愈合，但是唯一能做的就是让自己远离不开森的人和事，远离消极，多接触让自己内心放松的事物。

未来漫长而又短暂，放下执念，好好生活，好好爱自己。